産後ケア
Mother's Nest
Mother's Nest
出産後の母親は心身共に大きな変化に直面するため、不安や疲労を感じやすい時期です。
デイサービス型産後ケア施設 Mother's Nestでは、以下のサポートを提供します。
“Nest”とは鳥や動物などの巣を意味する基本的な単語ですが、『居心地のいい場所や休息場所』といった意味でも使われるそうです。
「ゆっくり休みたい」「育児に慣れたい」「母乳/ミルクの量が足りているか心配」「赤ちゃんの体重が心配」など退院後、体調が万全ではない中でスタートした育児に色々な悩みや不安はありませんか？
日帰りですが、お母様が休息できてホッとできる居心地の良い場所「Nest」にお越しください。自宅での育児が不安なく行えるようにサポートします。
Mother’s Nestは、お母さんが安心して過ごせる“居心地の良い巣”のような場所です。日帰りでご利用いただけ、自由に休んでいただけるほか、助産師によるケアやリフレクソロジーなどのオプションもご用意しています。
育児支援 基本プログラム
お子様のケア
- 体重測定、授乳練習、ミルク量の調整、スキンケア、寝かしつけ、沐浴など
- ベビーフォト無料撮影（撮影グッズ貸出あり）
ママのケア
- 助産師による乳房ケア、育児相談、アロマトリートメント
- シャワー使用可
- 赤ちゃんが入院中の方は「ママだけプラン」もあります（搾乳・乳房ケアなど）
1日のスケジュール例（基本プログラム）
10:00オリエンテーション
▼
10:30乳房ケア／アロマトリートメント
▼
11:00〜13:00育児相談・沐浴・休息
▼
13:00昼食（お弁当／おしゃべりでリフレッシュ）
▼
14:00チェックアウト（アンケートご協力のお願い）
オプションプログラム
滞在時間の延長
ご希望の際はスタッフにお申し出ください。
1時間 1,500円（最大3時間まで延長可能）
アロマトリートメント
専任セラピストがアロマトリートメントを行います。
45分〜/8,000円〜
スタジオクラス
スタジオクラス
各種
スタジオクラスをご用意しています。
ねんねコース
(つかまり立ちまでの赤ちゃん)
| 開催日 | 不定期 当ホームページの「お知らせ」ページで告知します |
|---|---|
| 開催時間 | 14:30〜約1時間程度 |
| 対象 | つかまり立ちまでの赤ちゃんとママ |
| 予約 | LINE登録後ご予約ください |
| 料金 | 1,500円 |
| 持ち物 | バスタオル(大きめ◎)飲み物、赤ちゃんのお世話グッズ |
| 服装 | スカート以外なら可 |
| 内容 | 産後日が浅いママもいらっしゃるので最初はベビーマッサージもまじえたふれあい遊びから始めゆったりとした動き、首肩、背中、体側をほぐしながらポーズをとっていきます。途中途中で抱っこしてポーズをとります。 |
あんよコース
（あんよができてからのコース）
| 開催日 | 不定期 当ホームページの「お知らせ」ページで告知します |
|---|---|
| 開催時間 | 14:30〜約1時間程度 |
| 対象 | あんよができる赤ちゃんとママ |
| 予約 | LINE登録後ご予約ください |
| 料金 | 1,500円 |
| 持ち物 | バスタオル(大きめ◎)飲み物、赤ちゃんのお世話グッズ |
| 服装 | スカート以外なら可 |
| 内容 | 最初はベビーマッサージもまじえたふれあい遊びから始め(テンポは早め)首肩、背中、体側をほぐしながらウォーミングアップ、立ちポーズをとっていきます。親子で一緒にできる要素も取り入れています。 |
ヨガ講師プロフィール ろこちゃん
3歳0歳の母です。長女出産後、ヨガのディプロマ取得。
0,1,2歳の子供とお母さんを対象にしたヨガクラスを開催。
あっという間の赤ちゃん期を愛おしく過ごせる親子を増やしたいという思いに思いの元に活動中。
子ども広場より密にお話できると思います。産後の生活や悩みなどお話しましょう。
CSE(包括的性教育)
あ、そうだったんだ 性と生
保護者向けコース（入門編）
| 開催日 | 2025年7月より第1・3木曜に開催予定 |
|---|---|
| 開催時間 | ①10:00〜 ②13:00〜 各1時間30分程度 |
| 定員 | 6名 |
| 対象 | 0から6歳のお子様の保護者様（講義式です。お子様は退屈すると思われますので、保護者様のみの対象とさせていただきます） |
| 予約 | LINE登録後ご予約ください |
| 料金 | 1,500円 |
| 持ち物 | 特にありません |
| 服装 | 特に指定はありません |
| 講師 | 高橋産婦人科クリニック 助産師 吉松真里 |
| 内容 |
性教育にどんなイメージをお持ちでしょうか？生理や射精のこと、思春期のこと、命の誕生などだけではありません。 CSE(包括的性教育)とは、未来を担う子どもたちや若者たちが健康で幸せな人生を送るための教育です。 ご自身のお子さんたちにジェンダーについて教えるには、保護者側の価値観をアップデートして固定観念を一旦取り払うことが大切です。 一人一人が持つ権利、男だから、女だからにとらわれない考え方から自分を守る方法などを含んだ人権教育です。 子どもの体と心を尊重する日々の関わり、安心できる声かけやふれあいを一緒に学んでいきましょう。 |
- 幼稚園児コース 夏休み頃の開催を予定しております。当ホームページの「お知らせ」ページで告知します。
- 小学生低学年コース 夏休み頃の開催を予定しております。当ホームページの「お知らせ」ページで告知します。
ご利用案内
| 開催日 | 月〜土曜（年末年始・祝日除く） ※警報発令時は臨時休室 |
|---|---|
| 時間 | 10:00〜14:00 |
| 対象年齢 | 出産後 1年以内の方 |
| その他 |
西宮市の産後ケア事業利用可 ※西宮市の産後ケア事業の利用には、事前に市への申請が必要です。 ▶ 詳細・申込はこちら |
- 原則母子別室となります。
- 入所時使用するものは準備しておりますので手ぶらでお越しください。母子手帳はご持参ください。
- 上のお子様のみ（ご家族は不可）同伴可能です。
- お子様のお食事・離乳食の準備はございませんので、必要な方はご持参してください。
- 日程変更やキャンセルは予約日の2営業日前 16時までにご連絡下さい。
- 前日、当日のキャンセルは5,000円申し受けます。
- 医療的処置が必要な方、感染症の疑いがある場合はご利用いただけません。
- 1日4組まで（定員に達した場合はお断りする場合があります）
- 駐車場2台あり
ご予約方法
Mother's Nest公式LINE（ ID：@575xgdyq ）を友だち登録して、ご連絡ください。
予約システムへのご案内をいたします。
※ご予約は利用希望日の2日前16時まで
よくある質問
Q
出産した病院が他院でも利用できますか？
A
はい、ご利用いただけます。
Q
西宮市の産後ケア事業はどうやって使うのですか？
A
西宮市への申請が必要です。詳細は市のホームページをご確認いただき、お申し込みをお願いいたします。
▶ 西宮市の産後ケア事業について
Q
赤ちゃんが入院中ですが、母親だけの利用はできますか？
A
はい、「ママだけプラン」をご用意しております。乳房ケアや休息、搾乳支援などを行っています。
Q
利用時間の延長はできますか？
A
はい、1時間1,500円で最大3時間まで延長が可能です。延長をご希望の場合はスタッフにお知らせください。
Q
持ち物は何が必要ですか？
A
基本的に必要なものは全て用意しておりますが、母子健康手帳と上のお子様を同伴される場合はお子様のお食事・離乳食をご持参ください。また赤ちゃんのオムツ、ミルク、哺乳瓶などお気に入りのものがあればお持ちいただいて結構です。
Q
キャンセルはどうすればよいですか？
A
キャンセルが必要な場合は、予約日の2営業日前 16時までにご連絡ください。前日、当日のキャンセルは5,000円申し受けます。無断キャンセルされた場合は全額ご負担いただきますのでご注意ください。
Q
医療的な処置が必要な場合でも利用できますか？
A
恐れ入りますが、医療行為が必要な方や感染症の疑いがある場合はご利用いただけません。
